ARETUSA


PROYECTO ARETUSA: Biofeedback y Mindfulness para la mejora de las competencias sociales y relacionales de la persona con SD.

El objetivo principal del proyecto ARETUSA es facilitar a las personas con SD el desempeño de sus competencias sociales y relacionales, así como la resolución de problemas y la gestión de las emociones desde el entrenamiento en técnicas de Biofeedback y Mindfulness. Consta de dos líneas de actuación:

  1. A nivel individual y grupal, desde edades tempranas (7 años) favoreciendo el equilibrio emocional y el autocontrol con Técnicas de Biofeedback.
  2. A nivel grupal, incrementando las habilidades adaptativas de las personas con SD en su entorno natural (familiar, social y laboral) a través del Mindfulness.

 

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

  • Ser capaz de conocer las propias respuestas fisiológicas asociadas a estados emocionales como la ansiedad y el estrés a través del Biofeedback
  • Adquirir un autocontrol de esas respuestas fisiológicas a través del entrenamiento en Biofeedback para una gestión adecuada de las emociones
  • Mejorar sus habilidades y competencias sociales y relacionales a través de estrategias de autocontrol, relajación, de reducción de la ansiedad y de bienestar, que favorezcan su empoderamiento como persona capaz de enfrentarse adecuadamente a diferentes situaciones
  • Potenciar las funciones cognitivas de atención, concentración, percepción, iniciativa a través de la práctica del Mindfulness
  • Aumentar el patrón de conductas adecuadas para enfrentarse a diferentes situaciones en los entornos familiar, social y laboral